Pizza a zdravie - môže byť pizza zdravá?
Pizza má často nálepku „nezdravého jedla", ale je to naozaj tak? Pozrime sa na fakty a zistime, prečo pizza — najmä tá kvalitná z Monster Pizza — nemusí byť nepriateľom zdravého životného štýlu.
Pizza obsahuje dôležité živiny
Pizza je v skutočnosti kombináciou viacerých potravinových skupín: sacharidy (cesto), bielkoviny (syr, mäso), vitamíny a minerály (paradajková omáčka, zelenina) a tuky. Ak je pripravená z kvalitných surovín, môže byť súčasťou vyváženej stravy.
Kvalitné ingrediencie robia rozdiel
Tu je kľúčový rozdiel medzi priemyselnou a kvalitnou pizzou. V Monster Pizza používame čerstvé ingrediencie bez zbytočných prídavných látok. Naša paradajková omáčka je bohatá na lykopén — silný antioxidant. Čerstvý syr poskytuje vápnik a bielkoviny.
Cesto s dlhým kvasením
Naše cesto s dlhým kvasením je ľahšie stráviteľné ako bežné cesto. Dlhé kvasenie rozkladá lepok a komplexné cukry, čo znamená menšiu záťaž pre trávenie a lepšiu biologickú dostupnosť živín.
Tipy na zdravšiu voľbu
- Vegetariánska pizza — naša Vegetariánska s cherry paradajkami, paprikou, rukolou a bazalkou je plná zeleniny
- Zdieľajte — objednajte viac druhov a zdieľajte s priateľmi, zjete menej ale ochutnáte viac
- Doplňte šalátom — pizza + čerstvý šalát = perfektný vyvážený obed
- Vyhnite sa prejedaniu — 2-3 kúsky sú úplne dostatočné
Všetko s mierou
Ako pri všetkom, kľúčom je miera. Pizza raz-dvakrát týždenne je úplne v poriadku, najmä ak je pripravená z kvalitných surovín. A keď si už dáte pizzu, dajte si tú najlepšiu — z monsterpizza.sk!